1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический овсяный смузи
Диетический овсяный смузи

Диетический овсяный смузи

Ингредиенты
Хлопья овсяные – 3 ст.л.
Яблоко 1 шт.
Экстракт ванильный - ¼ ч.л.
Молоко миндальное 1 ст.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 112,7 ккал
Жиры - 6,1 г
Углеводы - 10,8 г
Белки - 3,1 г
Способ приготовления
1. Овсяные хлопья смолоть в муку.
2. Очистить яблоко, порезать на кусочки, положить в блендер. Добавить ванильный экстракт и молоко.
3. Смешать все ингредиенты до однородности.
4. Подавать охлажденным.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Уха по-гречески в мультиварке
Уха по-гречески в мультиварке
Сытный и вкусны Время приготовления около часа Всего 90 ккал
Подробнее
Диетический овощной суп
Диетический овощной суп
Легкий и полезный Время приготовления 40 мин Всего 12 ккал
Подробнее
Чахохбили из курицы по-грузински
Чахохбили из курицы по-грузински
Пикантно и необычно Время приготовления 40 мин Всего 75 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!