1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат «Летний»
Диетический салат «Летний»

Диетический салат «Летний»

Ингредиенты
Шампиньоны - 280 г
Морковь - 2 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Крабовые палочки - 200 г
Растительное масло - 1 ч.л.
Натуральный йогурт - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 72,6 ккал.
Жиры - 4.5 г
Углеводы - 6.1 г
Белки - 3.5 г
Способ приготовления
1. Очистить и порезать лук полукольцами, обжарить в растительном масле.
2. Порезать шампиньоны и обжарить вместе с луком.
3. Вымыть, почистить морковь, отварить и порезать соломкой.
4. Порезать соломкой крабовые палочки.
5. Все сложить в салатник, заправить натуральный йогуртом и перемешать.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Куриная грудка с брокколи
Куриная грудка с брокколи
Сытно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 98 ккал
Подробнее
Салат «Тропический»
Салат «Тропический»
Необычный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Диетический яблочный коктейль
Диетический яблочный коктейль
Легкий и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Низкокалорийный гуляш
Низкокалорийный гуляш
Вкусный и диетический Время приготовления около часа Всего 135 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!