1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с авокадо и брынзой
Диетический салат с авокадо и брынзой

Диетический салат с авокадо и брынзой

Ингредиенты
Авокадо - 1 шт.
Куриное филе отварное - 100 г
Брынза - 100 г
Помидоры - 100 г
Салат зеленый – 5 листиков
Лимон - ½ шт.
Маслины без косточек - 1 банка
Масло оливковое - 3 ст.ложки
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 153.71 ккал
Жиры - 13,2 г
Углеводы - 3,8 г
Белки - 2,9 г
Способ приготовления
1. Овощи, лимон и салат тщательно вымыть.
2. Порезать дольками авокадо и помидор. Кубиками порезать брынзу. Куриное филе также порезать не очень большими кусочками. Салат нарезать тонкими полосками.
3. Выложить нарезанные ингредиенты в емкость, добавить маслины.
4. Для заправки: выжать сок из лимона, соединить его с оливковым маслом, добавить соль и перец.
5. Полить заправкой салат. помешать
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный творожный коктейль
Низкокалорийный творожный коктейль
Диетический и полезный Время приготовления 20 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Диетическая морковно-яблочная запеканка
Диетическая морковно-яблочная запеканка
Вкусная и низкокалорийная Время приготовления 40 мин Всего 75 ккал
Подробнее
Вишневый кисель
Вишневый кисель
Вкусный и сладкий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Диетический гаспачо
Диетический гаспачо
Низкокалорийный холодный суп Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!