1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с брынзой
Диетический салат с брынзой

Диетический салат с брынзой

Ингредиенты
Брокколи - 500г
Брынза - 50г
Сливки (низкой жирности или обезжиренные) - 100 мл
Петрушка - 10 г
Соль и перец черный молотый по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 62,2 ккал
Жиры - 3,7 г
Углеводы - 4,7 г
Белки - 3,9 г
Способ приготовления
1. Брокколи промыть, опустить на 5 минут в кипящую воду, затем достать и остудить.
2. Брынзу размять вилкой, добавить сливки, соль и перец по вкусу, перемешать.
3. Смешать брокколи и брынзу, присыпать сверху порубленной петрушкой.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический щавелевый супчик
Диетический щавелевый супчик
Необычный и полезный Время приготовления около 1,5 часа Всего 92 ккал
Подробнее
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Сладкий и легкий Время приготовления 30 мин Всего 92 ккал
Подробнее
Низкокалорийный кукурузный суп
Низкокалорийный кукурузный суп
Пикантный и согревающий Время приготовления 1 ч Всего 28 ккал
Подробнее
Низкокалорийные тыквенные сырники
Низкокалорийные тыквенные сырники
Вкусно и полезно Время приготовления 40 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!