1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с брынзой
Диетический салат с брынзой

Диетический салат с брынзой

Ингредиенты
Брокколи - 500г
Брынза - 50г
Сливки (низкой жирности или обезжиренные) - 100 мл
Петрушка - 10 г
Соль и перец черный молотый по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 62,2 ккал
Жиры - 3,7 г
Углеводы - 4,7 г
Белки - 3,9 г
Способ приготовления
1. Брокколи промыть, опустить на 5 минут в кипящую воду, затем достать и остудить.
2. Брынзу размять вилкой, добавить сливки, соль и перец по вкусу, перемешать.
3. Смешать брокколи и брынзу, присыпать сверху порубленной петрушкой.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Салат со шпинатом. Постный рецепт
Салат со шпинатом. Постный рецепт
Полезный и необычный Время приготовления 15 мин Всего 36 ккал
Подробнее
Куриное филе с сыром и помидорами
Куриное филе с сыром и помидорами
Вкусное и сытное блюдо Время приготовления 40 мин В одной порции около 150 кал
Подробнее
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Витаминный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 88 ккал
Подробнее
Салат «Охотничий»
Салат «Охотничий»
Полезный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 85 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!