1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с говядиной
Диетический салат с говядиной

Диетический салат с говядиной

Ингредиенты
Говядина 150 г
Помидоры черри 5 штук
Яйцо перепелиное 4 штуки
Салат зеленый по вкусу
Масло оливковое 1 ч.л.
Уксус бальзамический 1 ч.л.
Горчица 1 ч.л.
Чеснок 1 зубчик
Соль, перец черный молотый по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 112.17 ккал
Жиры - 7.71 г
Углеводы - 2.05 г
Белки - 8.67 г
Способ приготовления
1. Говядину отварить, остудить, порезать соломкой.
2. Листья салата вымыть, высушить, порвать руками.
3. Готовим соус. Смешать масло, уксус, горчицу, выдавить чеснок, посолить, поперчить.
4. Перемешать листья салата, мясо и заправку.
5. Помидоры черри и перепелиные яйца разрезать на две части.
6. На тарелку выложить листья салата и мясо.
7. Сверху разложить помидоры и яйца.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Полезный и легкий салат с брокколи
Полезный и легкий салат с брокколи
Полезный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 63 ккал
Подробнее
Фаршированные кабачки
Фаршированные кабачки
Простое и питательное блюдо Время приготовления 1,5 часа Всего 60 кал
Подробнее
Теплый салат с брокколи
Теплый салат с брокколи
Полезный и пикантный Время приготовления 40 мин (без учета замачивания нута) Всего 98 ккал
Подробнее
Бельгийский суп
Бельгийский суп
Полезный и сытный Время приготовления около часа Всего 80 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!