1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с капустой и кукурузой
Диетический салат с капустой и кукурузой

Диетический салат с капустой и кукурузой

Ингредиенты
Капуста краснокочанная - 200 г
Кукуруза консервированная - 100 г
Огурец свежий - 3 шт.
Яйцо - 2 шт.
Сметана - 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 58.2 ккал.
Жиры - 2.4 г
Углеводы - 6.4 г
Белки - 3.1 г
Способ приготовления
1. Овощи вымыть, капусту очистить от верхних листов.
2. Мелко нашинковать капусту.
3. Порезать огурец соломкой
4. Отварить яйца, остудить, порезать кубиками.
5. Добавить консервированную кукурузу.
6. Заправить сметаной и перемешать.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Шампиньоны в соевом соусе
Шампиньоны в соевом соусе
Низкокалорийная закуска Время приготовления 40 мин Всего 129 ккал
Подробнее
Клубнично-брусничный смузи
Клубнично-брусничный смузи
Вкусный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 35 ккал
Подробнее
Диетическая тушеная капуста с чечевицей
Диетическая тушеная капуста с чечевицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 99 ккал
Подробнее
Витаминный смузи
Витаминный смузи
Освежающий и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!