1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с креветками
Диетический салат с креветками

Диетический салат с креветками

Ингредиенты
Очищенные креветки - 200 г
Морковь 100 г
Пекинская капуста - 400 г
Помидор - 200 г
Огурец - 200 г
Лимон - ½ шт
Оливковое масло - 2 ст.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 47,8 ккал
Жиры - 2,3 г
Углеводы - 3 г
Белки - 5,2 г
Способ приготовления
1. Замороженные креветки разморозить и отварить в подсоленной воде, остудить.
2. Промыть и мелко нашинковать пекинскую капусту
3. Помыть помидор, порезать на крупные дольки
4. Очистить морковь, порезать соломкой.
5. Вымыть и порезать соломкой огурец.
6. Смешать все ингредиенты, посолить по вкусу, добавить оливковое масло и сбрызнуть соком лимона
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный смузи из киви
Низкокалорийный смузи из киви
Вкусно и просто Время приготовления 15 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Имбирный коктейль
Имбирный коктейль
Ароматный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 61 ккал
Подробнее
Мороженое «Банановый рай»
Мороженое «Банановый рай»
Минимум ингредиентов Время приготовления 1 мин (+ 30 мин на заморозку) Всего 90 ккал на 100 г
Подробнее
Диетический суп-пюре
Диетический суп-пюре
Сытный и вкусный Время приготовления около часа Всего 53 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!