1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с кунжутом
Диетический салат с кунжутом

Диетический салат с кунжутом

Ингредиенты
Морковь - 40 г
Яблоко - 60 г
Пекинская капуста - 100 г
Фенхель - 100 г
Оливковое масло - 1 ст.л.
Кунжут чёрный - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87.9 ккал.
Жиры - 6.1 г
Углеводы - 6.2 г
Белки - 2.1 г
Способ приготовления
1. Почистить овощи и фрукты.
2. Капусту – нашинковать, яблоко – порезать кусочками, морковь потереть на терке, фенхель нарезать.
3. Смешать все ингредиенты.
4. Посыпать черным кунжутом.
5. По желанию можно заправить оливковым маслом или натуральным йогуртом.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Постные свекольные котлетки
Постные свекольные котлетки
Подходит для постящихся и вегетарианцев Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Подробнее
Низкокалорийная морковная запеканка
Низкокалорийная морковная запеканка
Вкусная и полезная Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Подробнее
Холодный кефирный суп
Холодный кефирный суп
Низкокалорийный и бодрящий Время приготовления 20 мин Всего 51 ккал
Подробнее
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Сочная и вкусная Время приготовления 50 мин Всего 112 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!