1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с кунжутом
Диетический салат с кунжутом

Диетический салат с кунжутом

Ингредиенты
Морковь - 40 г
Яблоко - 60 г
Пекинская капуста - 100 г
Фенхель - 100 г
Оливковое масло - 1 ст.л.
Кунжут чёрный - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 87.9 ккал.
Жиры - 6.1 г
Углеводы - 6.2 г
Белки - 2.1 г
Способ приготовления
1. Почистить овощи и фрукты.
2. Капусту – нашинковать, яблоко – порезать кусочками, морковь потереть на терке, фенхель нарезать.
3. Смешать все ингредиенты.
4. Посыпать черным кунжутом.
5. По желанию можно заправить оливковым маслом или натуральным йогуртом.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический коктейль «Нежность»
Диетический коктейль «Нежность»
Полезный и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Рыбные оладушки
Рыбные оладушки
Сытные и низкокалорийные Время приготовления 30 мин Всего 158 ккал
Подробнее
Низкокалорийный смузи со шпинатом
Низкокалорийный смузи со шпинатом
Полезный и питательный Время приготовления 10 мин Всего 37 ккал
Подробнее
Безалкогольный глинтвейн из каркаде
Безалкогольный глинтвейн из каркаде
Согревающий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 6 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!