1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Диетический салат с куриным филе и сельдерем

Диетический салат с куриным филе и сельдерем

Ингредиенты
Куриное филе – 300 г
Капуста свежая – 300 г
Сметана маложирная - 100 г
Морковь – 50 г
Корень сельдерея – 20 г
Масло оливковое – 10 мл
Хрен тертый - 5 г
Уксус - 5 мл
Зелень укропа – 10 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 80,2 ккал
Жиры - 3 г
Углеводы - 3,6 г
Белки - 9,9 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить, порезать соломкой.
2. Корень сельдерея почистить, натереть на терке.
3. Очистить и отварить морковь, порезать соломкой.
4. Соединить компоненты, добавить хрен, уксус, масло, посолить по вкусу.
5. Заправить сметаной, перемешать и украсить укропом.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Коктейль «Заряд бодрости»
Коктейль «Заряд бодрости»
Свежий и бодрящий Время приготовления 10 мин Всего 35 кал
Подробнее
Низкокалорийный салат «Микс»
Низкокалорийный салат «Микс»
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 28 ккал
Подробнее
Низкокалорийный свекольный суп с кислой капустой
Низкокалорийный свекольный суп с кислой капустой
Вкусный и легкий Время приготовления 40 мин Всего 25 ккал
Подробнее
Витаминный коктейль-смузи
Витаминный коктейль-смузи
Быстро и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!