1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с морковью и изюмом
Диетический салат с морковью и изюмом

Диетический салат с морковью и изюмом

Ингредиенты
Морковь - 3 шт.
Яблоко - 1 шт.
Изюм - 70
Мёд - 1/2 ч.л.
Лимонный сок - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 74.5 ккал.
Жиры - 0.3 г
Углеводы - 16 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Вымыть яблоко, морковь очистить, промыть изюм.
2. Морковь натереть на мелкой терке.
3. Яблоко натереть на мелкой терке и немного отжать сок.
4. Изюм залить кипятком и оставить на 15 минут, затем воду слить.
5. Смешать морковь, яблоко и изюм, сбрызнуть лимонным соком и добавить мёд.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Подробнее
Теплый салат с брокколи
Теплый салат с брокколи
Полезный и пикантный Время приготовления 40 мин (без учета замачивания нута) Всего 98 ккал
Подробнее
Диетические маринованные кальмары
Диетические маринованные кальмары
Источник белка Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!