1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический салат с морковью и изюмом
Диетический салат с морковью и изюмом

Диетический салат с морковью и изюмом

Ингредиенты
Морковь - 3 шт.
Яблоко - 1 шт.
Изюм - 70
Мёд - 1/2 ч.л.
Лимонный сок - 1/2 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 74.5 ккал.
Жиры - 0.3 г
Углеводы - 16 г
Белки - 1.2 г
Способ приготовления
1. Вымыть яблоко, морковь очистить, промыть изюм.
2. Морковь натереть на мелкой терке.
3. Яблоко натереть на мелкой терке и немного отжать сок.
4. Изюм залить кипятком и оставить на 15 минут, затем воду слить.
5. Смешать морковь, яблоко и изюм, сбрызнуть лимонным соком и добавить мёд.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Тропический салат
Тропический салат
Питательный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 135 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с креветками и сыром
Низкокалорийный салат с креветками и сыром
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 122 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат из консервированного тунца
Низкокалорийный салат из консервированного тунца
Просто и быстро Время приготовления 20 мин Всего 100 ккал
Подробнее
Диетическое куриное филе с яблоком
Диетическое куриное филе с яблоком
Быстро и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 100 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!