1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический тортик с курицей
Диетический тортик с курицей

Диетический тортик с курицей

Ингредиенты
Для коржей:
Куриная грудка - 200 г
Творог обезжиренный - 100 г
Яйца - 2 шт.
Для крема:
Стручковая фасоль - 100 г
Зелень - 5 г
Яйцо - 1 шт.
Шпинат - 50 г
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 75,1 ккал
Жиры - 2.8 г
Углеводы - 1.3 г
Белки - 11 г
Способ приготовления
1. Готовим коржи. Смешиваем творог, порезанную на мелкие кусочки грудку и яйца блендером.
2. Полученную массу пожарить на сковороде так, чтобы получились толстые блины.
3. Все ингредиенты для крема также взбить блендером.
4. После того, как коржи остынут, смазать их кремом.
5. Переложить будущий торт в чашу мультиварки и включить режим «Выпечка» на 20 мин.
6. Перед подачей можно украсить зеленью.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Низкокалорийные вафли
Низкокалорийные вафли
Вкусно и быстро Время приготовления 20 мин Всего 109 ккал
Низкокалорийный морковный пирог
Низкокалорийный морковный пирог
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Мятный лимонад
Мятный лимонад
Освежающий и полезный Время приготовления 15 мин Всего 14 ккал
Подробнее
Диетическое клубничное мороженое
Диетическое клубничное мороженое
Вкусное и натуральное Время приготовления 10 мин (+время на заморозку) Всего 79 ккал
Подробнее
Овсяный коктейль с малиной
Овсяный коктейль с малиной
Сытный и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!