1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический тортик с курицей
Диетический тортик с курицей

Диетический тортик с курицей

Ингредиенты
Для коржей:
Куриная грудка - 200 г
Творог обезжиренный - 100 г
Яйца - 2 шт.
Для крема:
Стручковая фасоль - 100 г
Зелень - 5 г
Яйцо - 1 шт.
Шпинат - 50 г
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 75,1 ккал
Жиры - 2.8 г
Углеводы - 1.3 г
Белки - 11 г
Способ приготовления
1. Готовим коржи. Смешиваем творог, порезанную на мелкие кусочки грудку и яйца блендером.
2. Полученную массу пожарить на сковороде так, чтобы получились толстые блины.
3. Все ингредиенты для крема также взбить блендером.
4. После того, как коржи остынут, смазать их кремом.
5. Переложить будущий торт в чашу мультиварки и включить режим «Выпечка» на 20 мин.
6. Перед подачей можно украсить зеленью.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Низкокалорийные вафли
Низкокалорийные вафли
Вкусно и быстро Время приготовления 20 мин Всего 109 ккал
Низкокалорийный морковный пирог
Низкокалорийный морковный пирог
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический торт из овощей
Диетический торт из овощей
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 121 ккал
Подробнее
Диетическая банановая запеканка
Диетическая банановая запеканка
Сладкая и сытная Время приготовления около получаса Всего 97 ккал
Подробнее
Низкокалорийные рыбные котлеты
Низкокалорийные рыбные котлеты
Просто и быстро Время приготовления 25 мин Всего 90 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с рукколой
Низкокалорийный салат с рукколой
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!