1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетический зеленый смузи
Диетический зеленый смузи

Диетический зеленый смузи

Ингредиенты
Капуста брокколи (соцветия) - 1 шт
Яблоко - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Апельсины - 2 шт.
Шпинат - 75 г
Сок апельсиновый - 250 мл
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 33,9 ккал
Жиры - 0,3 г
Углеводы - 6,9 г
Белки - 1,6 г
Способ приготовления
1. Вымыть брокколи и шпинат.
2. Вымыть и очистить морковь, яблоко порезать их на кусочки.
3. Очистить апельсины, разделить на дольки.
4. Сложить все ингредиенты в блендер, добавить апельсиновый сок, тщательно смешать.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Фруктовый смузи
Фруктовый смузи
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 130 ккал
Подробнее
Диетический салат из брокколи с луком
Диетический салат из брокколи с луком
Легкий и пикантный Время приготовления 20 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Коктейль «Клубничное счастье»
Коктейль «Клубничное счастье»
Легкий и вкусный Время приготовления 5 мин Всего 68 ккал
Подробнее
Диетический сырный суп с брокколи и шампиньонами
Диетический сырный суп с брокколи и шампиньонами
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!