1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Диетическое творожное суфле
Диетическое творожное суфле

Диетическое творожное суфле

Ингредиенты
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо - 1шт
Яблоко - 1 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 118,2 ккал
Жиры - 5,7 г
Углеводы - 6,32 г
Белки - 9,6 г
Способ приготовления
1. Яблоко натереть на мелкой терке.
2. Яблоко, творог, яйцо взбить в блендере до однородной массы.
3. Поставить смесь в микроволновую печь на 5 мин.
4. Перед подачей можно посыпать корицей.
5. По желанию можно добавить банан или изюм.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический гаспачо
Диетический гаспачо
Низкокалорийный холодный суп Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Фаршированные кабачки в пароварке
Фаршированные кабачки в пароварке
Вкусно и сытно Время приготовления 55 мин Всего 45 ккал
Подробнее
Диетический морковный омлет
Диетический морковный омлет
Низкокалорийный и сытный Время приготовления 20 мин Всего 98 ккал
Подробнее
Диетический салат с брокколи
Диетический салат с брокколи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 37 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!