1. Главная
  2. Вопрос эксперту

Вопрос эксперту

Часто в процессе похудения женщина сталкивается с большим количеством вопросов. Развеять все мифы и получить ответы на интересующие вас вопросы о похудении вы можете, задав вопрос нашему эксперту, Дарье Русаковой.

Дарья - кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Питание и здоровье», научный сотрудник клиники ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Задать свой вопрос Дарье
Вопрос эксперту
27 лет, Казань, 25.06.2018
Добрый день. Третьи роды. Набрала вес. При росте 160 вешу 70 кг. Хочу возобновить вес до 50 кг. На грудном вскармливании.
Компания Racionika
Добрый день! Кормящей маме противопоказано использовать диеты для похудения или же сокращать свой рацион с целью похудения, т.к. качество молока напрямую зависит от качества питания. О том, как правильно организовать рацион во время ГВ, чтобы не набрать лишний вес вы можете почитать на нашем сайте в разделе "Статьи" http://www.racionika.ru/pitanie-vo-vremya-grudnogo-vskarmlivaniya/ После окончания грудного вскармливания вы можете использовать продукты Racionika для коррекции веса.
29 лет, Жуковский
Здравствуйте!! Я вешу 62кг рост 161 хочу похудеть на 5-7. Подскажите какую-то диету.
Компания Racionika
Здравствуйте. Ваш рацион для снижения веса должен составлять 1300 килокалорий в день. Батончики или коктейли Racionika вы можете использовать для замены 1-3 приемов пищи с целью снижения суточной калорийности рациона. Racionika -идеальные продукты для перекуса! Через месяц необходимо пересмотреть калорийность рациона. Регулярные кардио-нагрузки позволят достичь цели быстрее
Задать свой вопрос эксперту
Ваше фото
Поле имя обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Хотите вкусно есть и худеть?
В официальном интернет-магазине racionika-online.ru вы всегда можете купить продукцию онлайн с доставкой на дом, также найдете интересные акции и специальные предложения
Перейти в онлайн-магазин