1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Фруктово-йогуртовое желе
Фруктово-йогуртовое желе

Фруктово-йогуртовое желе

Ингредиенты
Йогурт (натуральный, низкой жирности) - 400 г
Желе апельсиновое (или персиковое) - 90 г
Желе вишневое - 90 г
Желатин быстрорастворимый - 30 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 78 ккал.
Жиры - 1,3 г
Углеводы - 9,2 г
Белки - 7,9 г
Способ приготовления
1. Взять 2 глубоких миски и развести по инструкции персиковое и вишневое желе.
2. Разлить персиковое желе по формочкам и поставить в холодильник для застывания.
3. Залить теплой водой желатин, дать ему набухнуть. Через 5-10 мин нагреть желатиновую массу и размешать до однородности. Не кипятить.
4. Соединить массу с йогуртом комнатной температуры, так, чтобы тоже получилось желе.
5. Сверху на застывшее персиковое желе разлить йогуртовое желе. Поставить формочки в холодильник для застывания.
6. На йогуртовое желе разлить вишневое желе. Сделав последний слой, отправить десерт в холодильник до окончательного застывания.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Запеченные помидоры
Запеченные помидоры
Отличный вариант для завтрака Время приготовления 30 мин Всего 67 ккал
Подробнее
Витаминный коктейль-смузи
Витаминный коктейль-смузи
Быстро и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Диетический морковный омлет
Диетический морковный омлет
Низкокалорийный и сытный Время приготовления 20 мин Всего 98 ккал
Подробнее
Коктейль «Тропики»
Коктейль «Тропики»
Легкий и сладкий Время приготовления 15 мин Всего 62 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!