1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Гречневый суп с курочкой для мультиварки
Гречневый суп с курочкой для мультиварки - фото

Гречневый суп с курочкой для мультиварки

Ингредиенты
курица - 0.5 кг.
болгарский перец - 1 шт.
луковица небольшая - 2 шт.
морковь средняя - 1 шт.
помидор - 2 шт.
картофель - 3 шт.
гречка - 0.75 стакана
растительное масло
соль
Пищевая ценность
Калории - 48.1 ккал
Жиры - 2.6 г.
Углеводы - 4.2 г.
Белки - 2.9 г.
Способ приготовления
1. Для начала нужно нарезать все ингредиенты: лук и перец – кубиками, картофель – ломтиками, морковь – натереть на терке.
2. Помидоры очистить от кожуры, измельчить.
3. Лук, перец и морковь обжарить в растительном масле, затем добавить помидоры и оставить тушить все вместе на огне еще несколько минут.
4. Положить тушеные овощи в мультиварку, добавить курицу, картофель, гречку, посолить и готовить в режиме «Суп» (около получаса).
5. Перед подачей супчик можно посыпать зеленью.
Похожие рецепты
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Куриный крем-суп
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Время приготовления 1,5 часа Всего 81 кал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Салат «Банановый рай»
Салат «Банановый рай»
Полезный и сладкий Время приготовления около 40 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Летний салат с йогуртом и мёдом
Летний салат с йогуртом и мёдом
Сладкий и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Салат с корейской морковкой
Салат с корейской морковкой
Пикантный и необычный Время приготовления 15 мин Всего 175 ккал
Подробнее
Оливье диетический
Оливье диетический
Вкусный и питательный салат Время приготовления около часа Всего 190 кал в одной порции
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!