1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Кефирно-яблочный коктейль
Кефирно-яблочный коктейль

Кефирно-яблочный коктейль

Ингредиенты
Яблоко (зеленое) – 3 шт
Кефир (1%) – 150 мл
Корица молотая по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 47, 9 г
Жиры - 0,8 г
Углеводы - 8,6 г
Белки - 1,1 г
Способ приготовления
1. Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек, натереть на мелкой терке.
2. Залить яблоки холодным кефиром, при необходимости взбить блендером.
3. Добавить корицу и перемешать.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетические морковные котлеты
Диетические морковные котлеты
Подходит вегетарианцам Время приготовления 40 мин Всего 115 ккал
Подробнее
Диетический сырный суп с брокколи и шампиньонами
Диетический сырный суп с брокколи и шампиньонами
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Подробнее
Диетическое творожно-клубничное желе
Диетическое творожно-клубничное желе
Вкусно и красиво Время приготовления 25 мин Всего 75 ккал
Подробнее
Суп с миндалем и зеленью
Суп с миндалем и зеленью
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 40 мин Всего 24 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!