1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Кефирно-яблочный коктейль
Кефирно-яблочный коктейль

Кефирно-яблочный коктейль

Ингредиенты
Яблоко (зеленое) – 3 шт
Кефир (1%) – 150 мл
Корица молотая по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 47, 9 г
Жиры - 0,8 г
Углеводы - 8,6 г
Белки - 1,1 г
Способ приготовления
1. Яблоки вымыть, очистить от кожуры и семечек, натереть на мелкой терке.
2. Залить яблоки холодным кефиром, при необходимости взбить блендером.
3. Добавить корицу и перемешать.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный салат с брокколи
Низкокалорийный салат с брокколи
Простой и питательный Время приготовления 20 мин Всего 47 ккал
Подробнее
Салат с чечевицей и рукколой
Салат с чечевицей и рукколой
Полезный и питательный Время приготовления 35 мин Всего 114 ккал
Подробнее
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Сладкий и легкий Время приготовления 30 мин Всего 92 ккал
Подробнее
Яблочно-сельдереевый смузи
Яблочно-сельдереевый смузи
Полезный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 69 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!