1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Коктейль с черносливом
Коктейль с черносливом

Коктейль с черносливом

Ингредиенты
Чернослив — 3-4 шт
Кефир (1%) — 170 мл
Банан — 70 г
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 83 ккал
Жиры - 1,4 г
Углеводы - 15 г
Белки - 2,8 г
Способ приготовления
1. Промыть чернослив, поместить в блендер.
2. Банан очистить, порезать и также поместить в блендер.
3. Добавить кефир, взбить.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический куриный супчик
Диетический куриный супчик
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 48 ккал
Подробнее
Овощной супчик с курицей
Овощной супчик с курицей
Оригинальный и вкусный Время приготовления 1,5 часа Всего 44 кал
Подробнее
Диетическая банановая запеканка
Диетическая банановая запеканка
Сладкая и сытная Время приготовления около получаса Всего 97 ккал
Подробнее
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Низкокалорийная скумбрия, запеченная в йогурте
Вкусно и необычно Время приготовления 40 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!