1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Куриный крем-суп
Куриный крем-суп

Куриный крем-суп

Ингредиенты
очищенные от кожи куриные бедра - 3 шт.
картофель (средний) - 2 шт.
морковь - 1 шт.
луковица (средняя) - 1 шт.
зеленый горошек (консервированный) - 150-200 гр.
сливки (10-15% жирности) - 170 мл.
зелень
специи
соль
лавровый лист
вода - 1 литр
Пищевая ценность
Калории - 81 ккал
Жиры - 5.2 г.
Углеводы - 2.7 г.
Белки - 5.8 г.
Способ приготовления
1. Налить воды 1 литр воды в кастрюлю, поместить туда куриные бедрышки и отваривать в течение 20 мин.
2. Добавить в куриный бульон порезанную картошку и оставить томиться еще на 20 мин.
3. После чего отделить куриное мясо от костей, смешать в блендере с картошкой, добавить в бульон.
4. Далее добавить в суп листочек лаврушки, соль и черный перец и оставить на огне на 5 мин.
5. Сливки смешать в блендере с зеленым горошком, добавить эту смесь в суп.
6. На последнем этапе, пока варится суп, обжарить лук и морковь, добавить их суп и оставить на огне еще на 5 мин.
7. Украсить суп мелко порезанной зеленью перед подачей на стол.
Похожие рецепты
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 45 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Овсяный коктейль с малиной
Овсяный коктейль с малиной
Сытный и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 76 ккал
Подробнее
Постное овощное рагу
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Вишневый смузи
Вишневый смузи
Вкусно и просто Время приготовления 5 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Низкокалорийный свекольный салат
Низкокалорийный свекольный салат
Простой и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 80 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!