1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Куриный шницель
Куриный шницель

Куриный шницель

Ингредиенты
Куриное филе - 850 г
Яйца - 4 шт.
Лимон - 1 шт.
Подсолнечное масло - 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 158 ккал.
Жиры - 6,2 г
Углеводы - 11,5 г
Белки - 17,5 г
Способ приготовления
1. Промыть куриное филе, порезать на 4 части.
2. Выложить части филе на доску, накрыть пищевой пленкой, отбить, можно немного подсолить.
3. В глубокой емкости взбить яйца венчиком, также немного подсолить.
4. Филе курицы переложить во взбитые яйца, накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник на 15-20 минут.
5. Разогреть сковороду с подсолнечным маслом и обжарить будущий шницель с двух сторон до золотистой корочки.
Похожие рецепты
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Низкокалорийное запеченное куриное филе с французской горчицей
Низкокалорийное запеченное куриное филе с французской горчицей
Сытный белковый ужин Время приготовления 25 мин Всего 120 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Постные свекольные котлетки
Постные свекольные котлетки
Подходит для постящихся и вегетарианцев Время приготовления 30 мин Всего 124 ккал
Подробнее
Яблочный крем-десерт
Яблочный крем-десерт
Нежный и сладкий Время приготовления около часа Всего 72 ккал
Подробнее
Рыбка со шпинатом в мультиварке
Рыбка со шпинатом в мультиварке
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления около часа Всего 74 ккал
Подробнее
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Низкокалорийный творожно-банановый мусс
Сладкий и легкий Время приготовления 30 мин Всего 92 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!