1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи - фото

Морковно-яблочный смузи

Ингредиенты
Морковь - 3 шт.
Яблоки (зеленые) - 2 шт.
Апельсин - 1 шт.
Банан - 1 шт.
Имбирь - 5 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 50,2 ккал.
Жиры - 0,2 г
Углеводы - 11,3 г
Белки - 0,9 г
Способ приготовления
1. Вымыть и почистить фрукты и овощи.
2. Морковь порезать кусочками, яблоки и апельсин – очистить от кожи и семян и порезать дольками, банан – крупно порезать.
3. Смешать в пюре в блендере банан и апельсин.
4. Очистить корень имбиря.
5. Выжать в соковыжималке сок с яблок, моркови и имбиря.
6. В выжатый сок добавить фруктовое пюре и хорошо перемешать.
Похожие рецепты
Томатный коктейль с сельдереем и лимоном
Томатный коктейль с сельдереем и лимоном
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 24 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Низкокалорийный смузи из банана и семян льна
Низкокалорийный смузи из банана и семян льна
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 108 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический  суп с чечевицей и яблоком
Диетический суп с чечевицей и яблоком
Легкий и необычный Время приготовления 40 мин Всего 29 ккал
Подробнее
Диетический салат «Морской»
Диетический салат «Морской»
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Диетический салат с морковью и изюмом
Диетический салат с морковью и изюмом
Постный рецепт Время приготовления 20 мин Всего 74 ккал
Подробнее
Салат с авокадо
Салат с авокадо
Витаминный и легкий Время приготовления 20 мин Всего 88 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!