1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Морковный суп
Морковный суп - фото

Морковный суп

Ингредиенты
молоко - 300-400 мл.
вода - 80 мл.
морковь средняя - 1 шт.
лимон - 1/3 шт.
растительное масло - 20 мл.
миндаль - 20 гр.
изюм - 30 гр.
ванильный сахар
соль
Пищевая ценность
Калории - 105.7 ккал
Жиры - 7.5 г.
Углеводы - 7.3 г.
Белки - 2.7 г.
Способ приготовления
1. Для начала необходимо хорошо вымыть изюм, залить его кипятком и дать настояться примерно 5 мин.
2. Затем морковь нужно натереть на терке (крупной) и потушить ее в глубокой сковороде или кастрюльке в растительном масле 10 мин.
3. Довести до кипения 70 мл воды, положить тушеную морковь и потушить еще 2-3 мин, после чего влить молоко и варить еще несколько минут.
4. В завершение добавить немного ванильного сахара, соль, лимонный сок, изюм и миндаль.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный свекольный салат
Низкокалорийный свекольный салат
Простой и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 80 ккал
Подробнее
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Низкокалорийная скумбрия с овощами
Сочная и вкусная Время приготовления 50 мин Всего 112 ккал
Подробнее
Низкокалорийная запеченная скумбрия
Низкокалорийная запеченная скумбрия
Полезно и вкусно Время приготовления 1,5 часа Всего 171 ккал
Подробнее
Фаршированный перчик
Фаршированный перчик
Вкусно и сытно Время приготовления около часа Всего 129 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!