1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Мятный смузи
Мятный смузи

Мятный смузи

Ингредиенты
Мята свежая - 1 пучок
Бананы - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Киви - 3 шт.
Сок лимонный 2 ст.л.
Корица молотая - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 54,5 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 11,7 г
Белки - 1,1
Способ приготовления
1. Киви, бананы и яблоко очистить от кожуры, порезать.
2. Положить в блендер, измельчить.
3. Вымыть и высушить мяту, также положить в блендер, залить лимонным соком, измельчить до однородности.
4. Перед подачей посыпать корицей и украсить листиком мяты.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Рыбный суп
Рыбный суп
Низкокалорийный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 35 ккал
Подробнее
Фруктовый салат
Фруктовый салат
Низкокалорийный десерт Время приготовления 20 мин Всего 52 кал
Подробнее
Диетический чечевичный суп
Диетический чечевичный суп
Наваристый и сытный Время приготовления 30 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Низкокалорийное фруктовое мороженое
Низкокалорийное фруктовое мороженое
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин (без учета заморозки) Калорийность 64 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!