1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Мятный смузи
Мятный смузи

Мятный смузи

Ингредиенты
Мята свежая - 1 пучок
Бананы - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Киви - 3 шт.
Сок лимонный 2 ст.л.
Корица молотая - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 54,5 ккал
Жиры - 0,4 г
Углеводы - 11,7 г
Белки - 1,1
Способ приготовления
1. Киви, бананы и яблоко очистить от кожуры, порезать.
2. Положить в блендер, измельчить.
3. Вымыть и высушить мяту, также положить в блендер, залить лимонным соком, измельчить до однородности.
4. Перед подачей посыпать корицей и украсить листиком мяты.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетическая камбала
Диетическая камбала
Вкусно и сытно Время приготовления около 40 мин Всего 97 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с авокадо
Низкокалорийный салат с авокадо
Питательный и необычный Время приготовления 15 мин (без учета варки филе) Всего 77 ккал
Подробнее
Салат со шпинатом. Постный рецепт
Салат со шпинатом. Постный рецепт
Полезный и необычный Время приготовления 15 мин Всего 36 ккал
Подробнее
Диетический салат с манго и сельдереем
Диетический салат с манго и сельдереем
Полезный и низкокалорийный Время приготовления 10 мин Всего 54 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!