1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийные блинчики на скорую руку
Низкокалорийные блинчики на скорую руку

Низкокалорийные блинчики на скорую руку

Ингредиенты
Кефир (1% или обезжиренный) – 1 ст
Яйцо – 1 шт
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 114,2 ккал
Жиры - 2,4 г
Углеводы - 14,1 г
Белки - 7,4 г
Способ приготовления
1. Кефир и яйцо взбить блендером. Затем всыпать муку, соль по вкусу и снова все хорошо взбить.
2. Соду погасить кипятком, добавить в тесто, снова все хорошо перемешать.
3. Жарить блинчики на сковороде с антипригарным покрытием.
Похожие рецепты
Диетический омлет на завтрак
Диетический омлет на завтрак
Сытный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 113 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Омлет с яблоками
Омлет с яблоками
Питательный завтрак Время приготовления 15 мин Всего 150 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат из киви и огурца
Диетический салат из киви и огурца
Необычный и освежающий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Диетический  суп с чечевицей и яблоком
Диетический суп с чечевицей и яблоком
Легкий и необычный Время приготовления 40 мин Всего 29 ккал
Подробнее
Салат из курочки с ананасами
Салат из курочки с ананасами
Экзотический и аппетитный Время приготовления около 40 мин Всего 117 кал
Подробнее
Ягодный смузи
Ягодный смузи
Быстро и полезно Время приготовления 15 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!