1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный десерт из яблок
Низкокалорийный десерт из яблок

Низкокалорийный десерт из яблок

Ингредиенты
Яблоки - 3 шт.
Творог - 100 г
Сахар - 1 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Ванильный сахар - 1 ч. л.
Крахмал - 1 ч. л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 93.9 ккал.
Жиры - 2.6 г
Углеводы - 13.7 г
Белки - 3.3 г
Способ приготовления
1. Желток отделить от белка, желток растереть с обычным и ванильным.
2. Добавить к массе творог и хорошо перемешать.
3. Добавить крахмал.
4. Яблоки помыть, срезать верхушку, вырезать серединку.
5. Наполнить яблоки творожно-яичной массой.
6. Поместить на противень, и поставить в предварительно разогретую духовку.
7. Выпекать при температуре 180-200 градусов 25-30 минут.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Похлебка с креветками
Похлебка с креветками
Сытная и вкусная Время приготовления около часа Всего 67 ккал
Подробнее
Куриный салат
Куриный салат
Вкусный и сытный Время приготовления 15 мин Всего 106 ккал
Подробнее
Салат «Сытный»
Салат «Сытный»
Аппетитный и сытный Время приготовления 20 мин Всего 48 ккал
Подробнее
Картошка с грибами
Картошка с грибами
Легкая и сытная Время приготовления около часа Всего 67 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!