1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный фруктовый салатик
Низкокалорийный фруктовый салатик

Низкокалорийный фруктовый салатик

Ингредиенты
Бананы — 2 шт
Апельсины — 2 шт
Йогурт (натуральный) — 150 г
Ванилин — 1/4 ч.л.
Орехи грецкие — 50 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 77,8 ккал
Жиры - 1,7 г
Углеводы - 14,3 г
Белки - 2,1 г
Способ приготовления
1. Выложить йогурт в емкость, добавить ванилин, перемешать.
2. Очистить бананы и апельсины, апельсины разделить на дольки и порезать на 2-3 части, бананы порезать кружочками.
3. Перемолоть орехи (кусочки должны быть достаточно крупными).
4. Все ингредиенты смешать, заправить йогуртом
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический перловый супчик
Диетический перловый супчик
Легкий и полезный Время приготовления около часа Всего 25 ккал
Подробнее
Гороховый суп
Гороховый суп
Полезный и вкусный Время приготовления 1,5 ч (без учета времени на замачивание) Всего 80 ккал
Подробнее
Диетический салат с омлетом и курочкой
Диетический салат с омлетом и курочкой
Сытный и низкокалорийный Время приготовлениия 30 мин Всего 60 ккал
Подробнее
Диетический гаспачо
Диетический гаспачо
Низкокалорийный холодный суп Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!