1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный грибной салат
Низкокалорийный грибной салат

Низкокалорийный грибной салат

Ингредиенты
Куриная грудка - 300 г
Сладкий перец - 1 шт.
Ананас консервированный - 100г
Шампиньоны - 200г
Яйца - 2 шт.
Сметана (10%) или натуральный йогурт - 50г
Соль, перец по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 86,1 ккал
Жиры - 3,07 г
Углеводы - 2,7 г
Белки - 11,8 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить, порезать кубиками.
2. Сварить яйца, порезать кубиками.
3. Перец промыть, порезать кубиками, ананасы порезать так же.
4. Шампиньоны обжарить до золотистого цвета.
5. Все ингредиенты перемешать, посолить и поперчить по вкусу и заправить сметаной или йогуртом.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Молочно-яблочный смузи
Молочно-яблочный смузи
Вкусный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 57 ккал
Подробнее
Коктейль из одуванчиков
Коктейль из одуванчиков
Необычно и полезно Время приготовления 20 мин Всего 105 ккал
Подробнее
Куриные котлеты в пароварке
Куриные котлеты в пароварке
Вкусно и просто Время приготовления 30 мин Всего 94 ккал
Подробнее
Диетический салат «Морской»
Диетический салат «Морской»
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!