1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный кабачковый омлет
Низкокалорийный кабачковый омлет

Низкокалорийный кабачковый омлет

Ингредиенты
Обезжиренный творог - 100 г
Яйцо – 2 шт (белки)
Кабачок – 200 г
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 68,2 ккал
Жиры - 2,7 г
Углеводы - 2,5 г
Белки - 8 г
Способ приготовления
1. Белки и творог взбить.
2. Кабачок очистить, натереть на мелкой терке.
3. Смешать кабачок и творожную массу, посолить, поперчить, выложить в форму и запекать в духовке при 180 градусах 25 минут.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Диетический омлет на завтрак
Диетический омлет на завтрак
Сытный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 113 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Мандариновый смузи
Мандариновый смузи
Полезно и вкусно Время приготовления 20 мин Всего 68 ккал
Подробнее
Смузи «Вишневое утро»
Смузи «Вишневое утро»
Бодрящий и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Низкокалорийная окрошка
Низкокалорийная окрошка
Легкая и вкусная Время приготовления 20 мин Всего 61 ккал
Подробнее
Запеченая тыква с курочкой
Запеченая тыква с курочкой
Необычно и вкусно Время приготовления около 2 часов Всего 107 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!