1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийные морковные котлеты
Низкокалорийные морковные котлеты

Низкокалорийные морковные котлеты

Ингредиенты
Морковь - 250 г
Мука гороховая - 2 ст.л.
Яйцо куриное - 1 шт.
Сыр Фета - 50 г
Лук репчатый - 100 г
Соль, черный молотый перец - по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 96,4 ккал
Жиры - 3,8 г
Углеводы - 9,6 г
Белки - 5,8 г
Способ приготовления
1. Помыть и почистить овощи. Морковь натереть на средней терке, лук мелко порубить.
2. Сыр порезать небольшими кубиками.
3. Смешать лук и морковь с сыром.
4. Добавить к массе яйцо, гороховую муку, посолить, поперчить.
5. Смочить водой силиконовые формы для кексов и выложить в них полученную массу.
6. Выпекать котлеты в разогретой до 180 градусов духовке 20-25 мин.
Похожие рецепты
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Диетический печеночный торт
Диетический печеночный торт
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 129 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический мясной салат с морковью
Диетический мясной салат с морковью
Просто и сытно Время приготовления 40 мин Всего 90 ккал
Подробнее
Салат с мидиями
Салат с мидиями
Легкий и вкусный Время приготовления около часа Всего 150 кал
Подробнее
Диетический суп из цветной капусты
Диетический суп из цветной капусты
Полезный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 81 ккал
Подробнее
Овсяный коктейль
Овсяный коктейль
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 111 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!