1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный морковный супчик
Низкокалорийный морковный супчик

Низкокалорийный морковный супчик

Ингредиенты
На 1 л воды
Морковь 800 г
Картофель 3 шт
Луковица (крупная) 1 шт.
Яблоко (крупное, кислое) 1 шт
Соль, черный перец и зелень по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 44,9 ккал
Жиры - 2 г
Углеводы - 8,1 г
Белки - 1,4 г
Способ приготовления
1. Морковь и картофель почистить, порезать кубиками, отварить в 1 л воды, добавив соль и перец по вкусу.
2. Порезать лук полукругами и яблоко - кубиками.
3. Разогреть сковороду (с антипригарным покрытием) и слегка обжарить лук и яблоко.
4. Морковь и картофель в супе взбить блендерем до консистенции пюре.
5. Добавить лук и яблоко, снова все взбить.
6. Перед подачей добавить зелень.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат из киви и огурца
Диетический салат из киви и огурца
Необычный и освежающий Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Салат «Вальдорф»
Салат «Вальдорф»
Необычный и простой Время приготовления 15 мин Всего 114 ккал
Подробнее
Диетический капустный супчик
Диетический капустный супчик
Вкусный и полезный Время приготовления около часа Всего 20 ккал
Подробнее
Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Диетический салат с куриным филе и сельдерем
Легкий и сытный Время приготовления 30 мин Всего 80 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!