1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный овощной салат с медом
Низкокалорийный овощной салат с медом

Низкокалорийный овощной салат с медом

Ингредиенты
Капуста - 50 г
Морковь - 50 г
Лук репчатый - 20 г
Лимонный сок - 1 ч.л.
Соевый соус – 1 ст.л.
Масло авокадо - 1.5 ч.л.
Мед (жидкий) - 1,5 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 146.3 ккал
Жиры - 9.6 г
Углеводы - 12.1 г
Белки - 3.3 г
Способ приготовления
1. Очистить, промыть овощи.
2. Морковь натереть на крупной терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Нарезать лук полукольцами.
5. Мед растопить на водяной бане.
6. Смешать ингредиенты для заправки.
7. Смешать ингредиенты для салата и полить заправкой.
8. Перед подачей дать настояться 15-20 минут.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Салат «Восточный»
Салат «Восточный»
Изысканный и пикантный Время приготовления 15 мин Всего 92 кал
Подробнее
Куриный пирог с кабачками
Куриный пирог с кабачками
Сытный и вкусный Время приготовления 1,5 часа Всего 59 ккал
Подробнее
Домашний кефир
Домашний кефир
Натуральный и полезный Время приготовления 20 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Диетические капустные котлеты
Диетические капустные котлеты
Сытные и низкокалорийные Время приготовления 40 мин Всего 114 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!