1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный овощной салат с медом
Низкокалорийный овощной салат с медом

Низкокалорийный овощной салат с медом

Ингредиенты
Капуста - 50 г
Морковь - 50 г
Лук репчатый - 20 г
Лимонный сок - 1 ч.л.
Соевый соус – 1 ст.л.
Масло авокадо - 1.5 ч.л.
Мед (жидкий) - 1,5 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 146.3 ккал
Жиры - 9.6 г
Углеводы - 12.1 г
Белки - 3.3 г
Способ приготовления
1. Очистить, промыть овощи.
2. Морковь натереть на крупной терке.
3. Нашинковать капусту.
4. Нарезать лук полукольцами.
5. Мед растопить на водяной бане.
6. Смешать ингредиенты для заправки.
7. Смешать ингредиенты для салата и полить заправкой.
8. Перед подачей дать настояться 15-20 минут.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Диетическая тушеная капуста (ассорти)
Диетическая тушеная капуста (ассорти)
Необычно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Витаминный коктейль-смузи
Витаминный коктейль-смузи
Быстро и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Диетический творожный рулет
Диетический творожный рулет
Сладкий и низкокалорийный Время приготовления 30 мин Всего 160 ккал
Подробнее
Мятный лимонад
Мятный лимонад
Освежающий и полезный Время приготовления 15 мин Всего 14 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!