1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат «Микс»
Низкокалорийный салат «Микс»

Низкокалорийный салат «Микс»

Ингредиенты
Салат Корн - 20 г
Руккола - 20 г
Салат Мангольд - 20 г
Помидоры черри - 250 г
Перец сладкий красный - 1 шт.
Перец сладкий желтый - 1 шт.
Сельдерей (стебель) - 50 г
Огурец - 1 шт.
Творог (низкокалорийный) - 90 г
Сок лимона - 30 г
Черный перец по желанию
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 28,9 ккал.
Жиры - 0.3 г
Углеводы - 3.3 г.
Белки - 3.3 г
Способ приготовления
1. Стебель сельдерея и перец порезать на небольшие кусочки.
2. Огурец порезать на тонкие ломтики.
3. Помидоры разрезать на половинки.
4. Выложить в салат вымытые и обсушенные рукколу, корн, мангольд.
5. Поперчить, заправить соком лимона и раскрошить творог. Все осторожно перемешать
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Постное овощное рагу
Постное овощное рагу
Идеальный гарнир для Поста! Время приготовления 30 мин Всего 34 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат из свеклы и рукколы
Низкокалорийный салат из свеклы и рукколы
Полезный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 44 ккал
Подробнее
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Низкокалорийный морковный суп-пюре
Сытный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 45 ккал
Подробнее
Пирог «Шарлотка с медом»
Пирог «Шарлотка с медом»
Сладкий и питательный Время приготовления около часа Всего 153 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!