1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат с авокадо
Низкокалорийный салат с авокадо

Низкокалорийный салат с авокадо

Ингредиенты
Куриное филе 400 г
Помидоры 100 г
Авокадо 100 г
Лимонный сок 40 мл
Салат 150 г
Редис 100 г
Натуральный йогурт 100 мл.
Соль, черный перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 77,8 ккал
Жиры - 2,8 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 10,1 г
Способ приготовления
1. Куриное филе отварить, остудить, порезать на небольшие кусочки.
2. Помидор порезать на небольшие дольки
3. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, счистить кожуру.
4. Мякоть нарезать ломтиками и полить лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезать тонкой соломкой.
6. Салат порезать вдоль.
7. Смешать все ингредиенты в салатнике, добавить соль и перец по вкусу и заправить йогуртом.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический летний супчик
Диетический летний супчик
Легкий и простой Время приготовления 40 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Низкокалорийные щи Постный рецепт!
Низкокалорийные щи Постный рецепт!
Легкие и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 27 ккал
Подробнее
Итальянский супчик
Итальянский супчик
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 25 ккал
Подробнее
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!