1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат с куриными сердечками
Низкокалорийный салат с куриными сердечками

Низкокалорийный салат с куриными сердечками

Ингредиенты
Куриное сердце – 400 г
Морковь - 1 шт.
Маринованный огурец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Масло растительное - 20 г
Кориандр - 1 ч.л.
Чеснок - 2 зуб.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 146.7 ккал.
Жиры - 9.5 г
Углеводы - 3.4 г
Белки - 12.2 г
Способ приготовления
1. Куриные сердечки отварить, при варке подсолить по вкусу. Остудить, порезать.
2. Маринованный огурец нарезать соломкой.
3. Морковь натереть с помощью терки для корейской морковки.
4. Лук мелко нашинковать.
5. На сковороде разогреть масло, обжарить лук и морковь.
6. Измельчить чеснок через чесночницу.
7. Перемешать все ингредиенты, добавить кориандр.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Закуска  «Грибное лукошко»
Закуска «Грибное лукошко»
Пикантная и полезная Время приготовления 30 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Салат «Зеленый»
Салат «Зеленый»
Легкий и свежий Время приготовления 20 мин Всего 28 кал
Подробнее
Диетическая закуска из креветок и тыквы
Диетическая закуска из креветок и тыквы
Пикантная и низкокалорийная Время приготовления 20 мин Всего 78 ккал
Подробнее
Диетическое жаркое
Диетическое жаркое
Сытное и питательное Время приготовления около часа Всего 125 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!