1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат с морковью и маслинами
Низкокалорийный салат с морковью и маслинами

Низкокалорийный салат с морковью и маслинами

Ингредиенты
Морковь - 4 шт.
Сыр голландский - 100 г
Маслины - 30 г
Сметана (низкой жирности) - 2 ст. л.
Чеснок - 1 зуб.
Лук зеленый - 20 г
Соль по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 110.8 ккал.
Жиры - 6.9 г
Углеводы - 5.1 г
Белки - 6.5 г
Способ приготовления
1. Морковь и сыр натереть на мелкой терке.
2. Зеленый лук мелко нашинковать.
3. Маслины нарезать колечками, чеснок выдавить через пресс.
4. Смешать все ингредиенты, посолить по вкусу.
5. Заправить салат сметаной, хорошо перемешать.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Банановый смузи с финиками
Банановый смузи с финиками
Вкусный и полезный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Низкокалорийное запеченное куриное филе с французской горчицей
Низкокалорийное запеченное куриное филе с французской горчицей
Сытный белковый ужин Время приготовления 25 мин Всего 120 ккал
Подробнее
Постные щи с фасолью
Постные щи с фасолью
Пикантные и низкокалорийные Время приготовления около часа Всего 28 ккал
Подробнее
Запеченая тыква с курочкой
Запеченая тыква с курочкой
Необычно и вкусно Время приготовления около 2 часов Всего 107 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!