1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный салат с яблоком
Низкокалорийный салат с яблоком

Низкокалорийный салат с яблоком

Ингредиенты
Яблоко - 1 шт.
Сыр - 30 г
Грецкие орехи - 2 шт.
Мёд - 1 ч. л.
Корица - 2 г
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 132.7 ккал.
Жиры - 7.4 г
Углеводы - 12 г
Белки - 4.4 г
Способ приготовления
1. Орехи почистить, измельчить, но не сильно.
2. Сыр порезать кусочками.
3. Яблоко разрезать на четыре части, вырезать серединку. Одну часть порезать дольками, остальные очистить от кожуры и потереть на терке.
4. Добавить измельченные орехи, мед и корицу.
5. Выложить на блюдо дольки яблок, кусочки орехов и сыр.
6. По центру высыпать натертое яблоко.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетические чечевичные котлеты
Диетические чечевичные котлеты
Постное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 182 ккал
Подробнее
Морковно-апельсиновый коктейль
Морковно-апельсиновый коктейль
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Салат с чечевицей и рукколой
Салат с чечевицей и рукколой
Полезный и питательный Время приготовления 35 мин Всего 114 ккал
Подробнее
Диетический салат с кефирной заправкой
Диетический салат с кефирной заправкой
Необычный и низкокалорийный Время приготовления 20 мин Всего 66 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!