1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный сельдереевый крем-суп
Низкокалорийный сельдереевый крем-суп

Низкокалорийный сельдереевый крем-суп

Ингредиенты
На 500 мл воды
Сельдерей - 120 г
Филе индейки - 60 г
Морковь - 50 г
Сливки 10% - 100 мл
Зелень - 10 г
Овощной бульон - 150 мл
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 38,7 ккал
Жиры - 1,8 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 3,5 г
Способ приготовления
1. Промыть индейку, отварить в чуть подсоленной воде.
2. Морковь и сельдерей промыть, почистить, порезать на небольшие кусочки и отварить до готовности. Бульон оставить.
3. Индейку остудить, порезать на кусочки.
4. Соединить индейку, морковь, сельдерей, добавить овощной бульон и все взбить блендером.
5. Влить сливки и снова все взбить.
6. При подаче украсить зеленью.
Похожие рецепты
Диетический суп с брокколи
Диетический суп с брокколи
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 112 ккал
Диетический суп с фрикадельками
Диетический суп с фрикадельками
Питательный и сытный Время приготовления 40 мин Всего 40 ккал
Куриный крем-суп
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Время приготовления 1,5 часа Всего 81 кал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Чипсы из творога
Чипсы из творога
Легко и необычно Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Треска в йогурте
Треска в йогурте
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 72 ккал
Подробнее
Низкокалорийные куриные котлеты с грибами и сыром
Низкокалорийные куриные котлеты с грибами и сыром
Сытные и вкусные Время приготовления 40 мин Всего 142 ккал
Подробнее
Ягодный трюфель
Ягодный трюфель
Полезный и сладкий Время приготовления около 30 мин Всего 38 ккал (в 1 штучке)
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!