1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный смузи из киви
Низкокалорийный смузи из киви

Низкокалорийный смузи из киви

Ингредиенты
Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Апельсиновый сок — 1/2 ст.
Мед — 1 ст.л.
Лед — 1 ст.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 64,6 ккал
Жиры - 1,5 г
Углеводы - 10,9 г
Белки - 2,4 г
Способ приготовления
1. Очистить киви и порезать его на кусочки.
2. Поколоть или измельчить лед блендером.
3. В чашу блендера сложить киви, добавить йогурт, мед, апельсиновый сок, хорошо взбить.
4. Разлить смузи по стаканам, присыпать сверху колотым льдом.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп с кукурузой
Диетический суп с кукурузой
Легкий и полезный Время приготовления 40 мин Всего 18 ккал
Подробнее
Куриный крем-суп
Куриный крем-суп
Легкий и сытный Время приготовления 1,5 часа Всего 81 кал
Подробнее
Гречневый суп с курочкой для мультиварки
Гречневый суп с курочкой для мультиварки
Полезный и сытный Время приготовления около часа Всего 48 кал
Подробнее
Салат «Средиземноморский»
Салат «Средиземноморский»
Оригинальный и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 47 кал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!