1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный творожный десерт
Низкокалорийный творожный десерт

Низкокалорийный творожный десерт

Ингредиенты
Творог обезжиренный — 100г
Банан — 1шт
Яблоко — 1шт
Мед — 2 ч.л.
Сок лимонный — 3 ст.л.
Имбирь молотый – ½ ч.л.
Корица молотая – ½ ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 68,4 ккал
Жиры - 0,8 г
Углеводы - 12,1 г
Белки - 4,5 г
Способ приготовления
1. Натереть яблоко на крупной тёрке, сбрызнуть половиной лимонного сока.
2. Банан размять вилкой, сбрызнуть второй частью лимонного сока.
3. Добавить творог и мёд, перемешать, добавить яблоко и все хорошо смешать.
4. Добавить имбирь, корицу и снова хорошо перемешать.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный салат с грибами и фасолью
Низкокалорийный салат с грибами и фасолью
Белковый и сытный Время приготовления 25 мин Всего 89 ккал
Подробнее
Треска в йогурте
Треска в йогурте
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 40 мин Всего 72 ккал
Подробнее
Салат из риса и авокадо с миндалем
Салат из риса и авокадо с миндалем
Вкусный и полезный Время приготовления 30 мин Всего 138 ккал
Подробнее
Жиросжигающий супчик
Жиросжигающий супчик
Полезный и пикантный Время приготовления около часа Всего 34,5 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!