1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Низкокалорийный тыквенный смузи
Низкокалорийный тыквенный смузи

Низкокалорийный тыквенный смузи

Ингредиенты
Творог 1,8% - 50 г
Тыква - 10 г
Яблоко - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 50 ккал
Жиры - 0.5 г
Углеводы - 8.2 г
Белки - 3.1 г
Способ приготовления
1. Яблоко очистить от кожуры и нарезать на небольшие дольки, добавить к творогу и взбить блендером.
2. Половинку апельсина очистить от кожуры и поделить на дольки.
3. Тыкву натереть на терке, добавить сок половинки апельсина.
4. Апельсин и тыкву добавить к творогу и яблоку.
5. Взбить все до однородного состояния.
Похожие рецепты
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Низкокалорийная творожная запеканка с яблоком
Диетическая и сладкая Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Тушеная фасоль диетическая
Тушеная фасоль диетическая
Пикантное низкокалорийное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 119 кал
Фасоль по-мексикански
Фасоль по-мексикански
Вкусно и сытно Время приготовления около 1,5 ч Всего 96 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный клубнично-малиновый смузи
Низкокалорийный клубнично-малиновый смузи
Вкусный и сладкий Время приготовления 15 мин Всего 72 ккал
Подробнее
Салат «Банановый рай»
Салат «Банановый рай»
Полезный и сладкий Время приготовления около 40 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Диетический суп с креветками
Диетический суп с креветками
Вкусный и питательный Время приготовления 40 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Салат из капусты с сыром
Салат из капусты с сыром
Просто и вкусно Время приготовления 15 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!