1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Огуречные рулетики
Огуречные рулетики

Огуречные рулетики

Ингредиенты
Огурец - 170 г
Крабовые палочки - 50 г
Зеленый лук - 5 г
Сыр творожный - 50 г
Соль, черный молотый перец – по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 37,9 ккал.
Жиры - 1,2 г
Углеводы - 4,4 г
Белки - 2,4 г
Способ приготовления
1. Мелко порезать крабовые палочки, нашинковать лук.
2. Смешать нарезанные крабовые палочки, лук, творожный сыр.
3. Посолить и поперчить по вкусу.
4. Очистить огурец и нарезать его вдоль тонкими полосками.
5. Выложить начинку на край огурца и свернуть в рулет.
6. Можно скрепить рулеты шпажкой.
Похожие рецепты
Чипсы из творога
Чипсы из творога
Легко и необычно Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Низкокалорийный рататуй
Низкокалорийный рататуй
Вкусный и полезный Время приготовления 40 мин Всего 33 ккал
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Легкая и вкусная закуска Время приготовления около часа Всего 80 кал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический салат с тунцом
Диетический салат с тунцом
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 67 ккал
Подробнее
Закуска  «Грибное лукошко»
Закуска «Грибное лукошко»
Пикантная и полезная Время приготовления 30 мин Всего 58 ккал
Подробнее
Диетический щавелевый супчик
Диетический щавелевый супчик
Необычный и полезный Время приготовления около 1,5 часа Всего 92 ккал
Подробнее
Фаршированный перчик
Фаршированный перчик
Вкусно и сытно Время приготовления около часа Всего 129 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!