1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Оливье диетический
Оливье диетический

Оливье диетический

Ингредиенты
куриная грудка - 200 г.
картофель отварной - 2 шт.
огурцы маринованные - 200 г.
зеленый горошек консервированный
яйцо - 3 шт.
зеленый лук - по вкусу
петрушка - по вкусу
майонез низкокалорийный - по вкусу
Пищевая ценность на 1 порцию (250 г.)
Калории - 190 ккал
Жиры - 7 г.
Углеводы - 18.8 г.
Белки - 13 г.
Способ приготовления
1. Для приготовления данного салата для начала необходимо отварить куриные грудки, яйца и картофель, после чего нарезать данные ингредиенты небольшими кубиками.
2. К ним добавить маринованные огурцы, горошек.
3. Салат посолить, поперчить и заправить низкокалорийным майонезом.
4. При подаче блюда на стол можно посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Суп «Русское поле»
Суп «Русское поле»
Полезный и низкокалорийный Время приготовления около часа Всего 38 ккал
Подробнее
Курица по-индийски
Курица по-индийски
Ароматная и вкусная Время приготовления около 1,5 часа Всего 162 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат «по-пекински»
Низкокалорийный салат «по-пекински»
Вкусно и просто Время приготовления 40 мин Всего 56 ккал
Подробнее
Низкокалорийное вишневое желе
Низкокалорийное вишневое желе
Вкусное и полезное Время приготовления 2 часа Всего 95 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!