1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Омлет с яблоками
Омлет с яблоками

Омлет с яблоками

Ингредиенты
Яйца — 2 шт.
Яблоки — 100 г
Масло сливочное — 1/2 ст.л.
Молоко 1% — 50 мл
Корица по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории - 150
Жиры - 13,0 г
Углеводы - 7,1 г
Белки - 4,2 г
Способ приготовления
1. Нарезать яблоки тонкими ломтиками
2. Растопить масло в сковороде. Потушить дольки яблок.
3. Взбить яйца с молоком, залить яблоки.
4. Накрыть крышку и запекать до готовности.
5. Перед подачей можно присыпать корицей
Похожие рецепты
Диетический омлет на завтрак
Диетический омлет на завтрак
Сытный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 113 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Помидоры, запеченные с кабачком
Помидоры, запеченные с кабачком
Легкое и питательное блюдо Время приготовления 40 мин Всего 45 кал
Подробнее
Курица по-индийски
Курица по-индийски
Ароматная и вкусная Время приготовления около 1,5 часа Всего 162 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с куриными сердечками
Низкокалорийный салат с куриными сердечками
Сытный и пикантный Время приготовления 30 мин Всего 146 ккал
Подробнее
Диетические морковные котлеты
Диетические морковные котлеты
Подходит вегетарианцам Время приготовления 40 мин Всего 115 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!