1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Омлет с яблоками
Омлет с яблоками

Омлет с яблоками

Ингредиенты
Яйца — 2 шт.
Яблоки — 100 г
Масло сливочное — 1/2 ст.л.
Молоко 1% — 50 мл
Корица по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории - 150
Жиры - 13,0 г
Углеводы - 7,1 г
Белки - 4,2 г
Способ приготовления
1. Нарезать яблоки тонкими ломтиками
2. Растопить масло в сковороде. Потушить дольки яблок.
3. Взбить яйца с молоком, залить яблоки.
4. Накрыть крышку и запекать до готовности.
5. Перед подачей можно присыпать корицей
Похожие рецепты
Диетический омлет на завтрак
Диетический омлет на завтрак
Сытный и низкокалорийный Время приготовления 15 мин Всего 113 ккал
Смузи с черносливом
Смузи с черносливом
Полезен для ЖКТ Время приготовления 10 мин Всего 94 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Мидии с лимоном и зеленью
Мидии с лимоном и зеленью
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 55 ккал
Подробнее
Низкокалорийный салат с куриным филе
Низкокалорийный салат с куриным филе
Легкий и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Яблочная запеканка
Яблочная запеканка
Вкусная и сытная Время приготовления около 40 мин Всего 140 ккал
Подробнее
Безалкогольный глинтвейн из каркаде
Безалкогольный глинтвейн из каркаде
Согревающий и полезный Время приготовления 20 мин Всего 6 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!