1. Главная
  2. Рецепты
  3. Овощной супчик с курицей
Овощной супчик с курицей - фото
Сложность

Овощной супчик с курицей

Овощной супчик с курицей - фото
Сложность
1309
5
Ингредиенты
курица - 1 кг.
луковица - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
морковь средняя - 2 шт.
цуккини - 2 шт.
фасоль - полбанки (ок. 200-225 г.)
капуста средняя - 1 шт.
сельдерей - 1 стебель
вода - 3 литра
соль
черный молотый перец
Пищевая ценность
Калории - 43.6 ккал
Жиры - 2.2 г.
Углеводы - 2.8 г.
Белки - 3.6 г.
Способ приготовления
1. Нарезать ломтиками цуккини и морковь, порезать на небольшие кубики стебель сельдерея, измельчить чеснок, лук, нашинковать капусту.
2. Взять большую кастрюлю, налить воды, положить курицу, добавить нарезанный лук и чеснок, довести до кипения и варить около часа на медленном огне.
3. Затем необходимо вынуть курицу из бульона, отделить мясо от костей, положить мясо обратно и добавить овощи, соль и черный перец.
4. Варить около получаса до готовности (пока овощи не станут мягкими).
Наши серии продуктов
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
05.08.20 7541 25 мин.
Низкокалорийное запеченное куриное филе с французской горчицей
Сытный белковый ужин
Время приготовления 25 мин
Всего 120 ккал
Подробнее
05.08.20 12959 60 мин.
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно
Время приготовления около часа
Всего 58 ккал
Подробнее
05.08.20 8408 40 мин.
Тунец в сливках
Сытно и полезно
Время приготовления 40 мин
Всего 89 ккал
Подробнее
05.08.20 14342 30 мин.
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Полезно и вкусно
Время приготовления 30 мин
Всего 48 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!