1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Овсяный коктейль
Овсяный коктейль - фото

Овсяный коктейль

Ингредиенты
Молоко - 2 ст
Мороженое сливочное (без добавок) - 150 г
Хлопья овсяные - 4 ст. л.
Банан - 200 г
Сок лимона - 1 ч.л.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 111.6
Жиры - 4.9 г
Углеводы - 14.6 г
Белки - 3.3 г
Способ приготовления
1. Хлопья и мороженое залить молоком
2. Поставить смесь на огонь и довести до кипения.
3. Порезать бананы, залить лимонным соком и добавить в молоко.
4. Все взбить блендером до получения однородной массы.
5. При подаче коктейля стаканы можно украсить дольками лимона или банана.
Похожие рецепты
Диетические сырники с бананом
Диетические сырники с бананом
Вкусные и полезные Время приготовления около часа Всего 87 ккал
Диетический  творожный чизкейк
Диетический творожный чизкейк
Вкусно и низкокалорийно Время приготовления (без учета заморозки) 30 мин Всего 108 ккал
Морковно-яблочный смузи
Морковно-яблочный смузи
Полезный и вкусный Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Подробнее
Салат «Бобовый» с рукколой
Салат «Бобовый» с рукколой
Простой и полезный Время приготовления 15 мин Всего 95 ккал
Подробнее
Десерт «Оранжевый рассвет»
Десерт «Оранжевый рассвет»
Легкий и сладкий Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Диетический клубничный мармелад
Диетический клубничный мармелад
Вкусный и низкокалорийный Время приготовления 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!