1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Печень в сырном соусе
Печень в сырном соусе

Печень в сырном соусе

Ингредиенты
Печень говяжья - 0,5 кг
Плавленый сыр - 150 г
Репчатый лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Мука пшеничная - 1 ст.л
Зелень по вкусу
Специи по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 138,1 ккл
Жиры - 3,9 г
Углеводы - 10,5 г
Белки - 15,6 г
Способ приготовления
1. Вымыть, очистить овощи.
2. Лук мелко нашинковать, морковь натереть на мелкой терке.
3. Печень аккуратно промыть, удалить лишние пленки и нарезать на небольшие продольные кусочки.
4. Лук, морковь и печенку выложить на сковороду и, постоянно помешивая, обжарить на среднем огне примерно 8-10 минут.
5. Посолить, добавить специи, столовую ложку муки и хорошенько перемешать, а затем влить стакан воды.
6. Когда вода закипит, выложить кусочки плавленого сыра и, не забывая помешивать, дождаться его полного растворения.
7. Готовую печенку посыпать свежей зеленью и подавать к столу
Похожие рецепты
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Диетический печеночный торт
Диетический печеночный торт
Сытный и вкусный Время приготовления 40 мин Всего 129 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический суп-пюре
Диетический суп-пюре
Сытный и вкусный Время приготовления около часа Всего 53 ккал
Подробнее
Низкокалорийная морковная запеканка
Низкокалорийная морковная запеканка
Вкусная и полезная Время приготовления 40 мин Всего 135 ккал
Подробнее
Салат «Освежающий»
Салат «Освежающий»
Полезный и легкий Время приготовления 15 мин Всего 40 ккал
Подробнее
Оливье вегетарианский
Оливье вегетарианский
Легкий и вкусный Время приготовления 30 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!