1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Помидоры, запеченные с кабачком
Помидоры, запеченные с кабачком - фото

Помидоры, запеченные с кабачком

Ингредиенты
помидор средний - 2 шт.
кабачок небольшой - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
сыр - 50 г.
майонез - 20 г.
соль
Пищевая ценность
Калории - 45.7 ккал
Жиры - 2.8 г.
Углеводы - 4.8 г.
Белки - 1.7 г.
Способ приготовления
1. Порезать кольцами кабачок, слегка посолить и оставить на 10-15 минут.
2. После того как кабачок впитает соль, обжарить его на сковороде, остудить, положить на противень.
3. Сверху кружочки кабачка слегка натереть чесноком, пропущенным через пресс (чеснокодавку), затем положить нарезанный кружочками помидор, помазать майонезом и посыпать тертым сыром.
4. Запекать в духовке при температуре 180 градусов 15 минут.
Похожие рецепты
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Низкокалорийные оладьи из кабачков
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 48 ккал
Диетические куриные крылышки
Диетические куриные крылышки
Вкусно и питательно Время приготовления около часа Всего 58 ккал
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Диетическая запеканка из кабачков с курицей
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 50 мин Всего 38 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Читайте также
Диетический фруктовый салат
Диетический фруктовый салат
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 86 ккал
Подробнее
Диетический туп из томата и фасоли
Диетический туп из томата и фасоли
Легкий и полезный Время приготовления 30 мин Всего 29 ккал
Подробнее
Пикантная паста
Пикантная паста
Необычная и вкусная Время приготовления около 40 мин Всего 180 ккал
Подробнее
Низкокалорийный кефирный десерт
Низкокалорийный кефирный десерт
Вкусный и нежный Время приготовления около часа Всего 90 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!