1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Статьи
  4. Racionika: мифы и правда

Специализированные продукты питания под брендом Racionika уже давно стали известны и популярны в России. Однако до сих пор существуют различные заблуждения относительно их состава, свойств и принципа действия. В данной статье собраны 5 наиболее популярных мифов о Racionika, которые наиболее часто встречаются на просторах Интернета.

Миф 1: Заменители питания нужны спортсменам для набора массы, а обычным людям для похудения  они не подходят

Как известно, продукты Racionika используются для замены одного или нескольких приемов пищи с целью оптимизации калорийности рациона. Этот принцип действия одинаков для всех заменителей питания, которые раньше, действительно, были популярны в основном среди спортсменов. Протеиновые коктейли и батончики употреблялись ими с целью наращивания мышечной массы и быстрого восстановления после интенсивных тренировок. Однако сейчас заменители питания активно используются в программах похудения. Дело в том, что при ограничении рациона  очень часто развиваются различные дефицитные состояния, а составить действительно грамотную диету, учитывающую потребности организма, подавляющему большинству худеющих не под силу.

Заменители питания, в частности, Racionika, имеют специальный сбалансированный состав. Во-первых, это определенное соотношение БЖУ, которое обеспечивает максимальное насыщение при минимальной калорийности. Во-вторых, дополнительное включение веществ, потребность в которых организм испытывает ежедневно: витаминов, микроэлементов, пищевых волокон, пребиотиков. Не каждый диетолог может предложить такую диету, которая обеспечила бы постоянное поступление витаминов и других микронутриентов постоянно и в необходимых количествах. Таким образом, использование специализированных продуктов Racionika помогает снизить суточный калораж без дефицита питательных веществ, что помогает правильному, здоровому снижению веса.

Миф 2: Racionika – сладкие продукты. А от сладкого нельзя похудеть!

Основный посыл Racionika: вкусно есть и худеть. Иными словами, Racionika развенчивает миф о том, что похудение – это всегда страдание, насилие над собственным вкусом, плохое настроение из-за отказа от любимых блюд. Сбрасывать вес, употребляя вкусные диетические продукты без вины перед собственным телом – возможно. Именно поэтому все продукты Racionika имеют приятный вкус, который достигается за счет включения в их состав кусочков натуральных ягод, фруктов, а также подсластителей. При этом используемые в Racionika подсластители обладают низким гликемическим индексом и не вызывают резкого скачка сахара в крови а следовательно, и отложения его избытка в виде жира.

В составе некоторых продуктов Racionika (например, батончиков) присутствует патока – камень преткновения для худеющих. Преувеличивая ее опасность для похудения, многие забывают о ее пользе. Патока необходима для улучшения потребительских свойств продуктов. Она также обладает более низким ГИ, чем сахар, часто используется в питании для диабетиков, и к тому же является отличным источником железа, магния, кальция и калия. В том минимальном количестве, в котором патока присутствует в Racionika, она не помешает процессу похудения.

Миф 3: Все эти батончики и коктейли -  сплошная химия!

Да, продукты Racionika не натуральны. В том смысле, что натуральным может быть, к примеру, клубника с бабушкиной дачи, выращенная без каких-либо удобрений вдалеке от автодорог и промышленных производств. Конечно же, продукты Racionika - это искусственная питательная смесь, однако максимально освобожденная от ненатуральных ингредиентов. В продуктах Racionika нет ГМО и глютена, большинство продуктов не содержит консервантов, отсутствуют искусственные красители и ароматизаторы. В то же время в состав Racionika включены натуральные компоненты: пищевые волокна, кусочки фруктов, молочный белок и т.д.

При создании продуктов Рационика был использован зарубежный опыт производства заменителей питания. Чтобы гарантировать качество продукции, которая выпускается в России, к сотрудничеству были привлечены ведущие европейские производители сырья. В производстве Racionika используются тщательно отобранные компоненты, весь процесс производства строго контролируется. В итоге под брендом Racionika потребитель приобретает высококачественные низкокалорийные продукты, абсолютно безопасные для здоровья.

Миф 4: Ем Racionika, а вес стоит на месте! И даже увеличился!

Идея продуктов Racionika в том, чтобы заменять ими 1 полный прием пищи (например, перекус) или дополнить рацион с тем, чтобы снизить его калорийность. В результате дефицита калорий неизбежно начнется снижение веса. Если такого не происходит или наблюдается рост массы тела, то дефицит калорий не создается. В этом случае вариантов решения проблемы два:

  • Пересмотрите свой рацион. Не заедаете ли вы Racionika и без того плотный обед?
  • Проанализируйте ваш образ жизни. Возможно, физических нагрузок по каким-то причинам стало меньше?

МИФ 5: Невозможно, чтобы один маленький батончик или стаканчик коктейля удалил голод на 4 часа!

Возможно! Особенность продуктов Racionika - высокое содержание белка и пищевых волокон при очень низком содержании легкоусвояемых углеводов. Натуральные пищевые волокна, разбухающие и заполняющие желудок под воздействием жидкости, безопасно и эффективно подавляют голод. Именно поэтому батончики Racionika нужно обязательно запивать водой (чаем, соком) – без достаточного поступления жидкости Racionika не будет «работать». Если клетчатка обеспечивает быстрое насыщение, то белок, содержащийся в продуктах Racionika, отвечает за длительное чувство сытости. Именно эти свойства помогают избежать перекусов «вредностями», а снижение веса снижение веса проходит комфортно и без «срывов».

Лучшие статьи
Влияют ли витамины на вес?
Влияют ли витамины на вес?
Основной вопрос, который задают многие, стремящиеся к стройности: можно ли похудеть, регулярно снабжая свой организм витаминами? Или же витамины провоцирует набор веса?
10 причин, почему вы не худеете
10 причин, почему вы не худеете
Проанализируйте свое поведение: может быть, именно по перечисленным ниже причинам ваш вес никак не может сдвинуться с мертвой точки?
Растительный и животный белок: в чем разница?
Растительный и животный белок: в чем разница?
Во время роста, интенсивных занятий спортом и при различных болезненных состояниях дефицит белка необходимо восполнять при помощи полноценного рациона.
Наши серии продуктов
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Читайте также
Как не набрать вес в период ПМС?
Как не набрать вес в период ПМС?
Неукротимый аппетит в определенные дни месяца сводит на нет все труды над фигурой. Как научиться держать его под контролем?
Подробнее
Гликемический индекс: почему он важен для худеющих?
Гликемический индекс: почему он важен для худеющих?
Что такое пищевая ценность, или калорийность продукта, знают, пожалуй, все худеющие. Но есть еще один показатель, важный для похудения - гликемический индекс (ГИ).
Подробнее
ТОП-10 мифов о продуктах
ТОП-10 мифов о продуктах
Даже среди самых верных последователей здорового образа жизни и правильного питания есть те, кто верит разного рода мифам о продуктах.
Подробнее
Похудение: только в калориях ли дело?
Похудение: только в калориях ли дело?
Для правильного похудения очень важно, что именно вы едите, а не просто то, сколько вы едите!
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!