1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Роллы из огурца с начинкой
Роллы из огурца с начинкой

Роллы из огурца с начинкой

Ингредиенты
Крупный свежий огурец — 1 шт.
Креветки — 100 г
Яйцо — 1 шт.
Творожный сыр — 2-3 ст. л.
Сливки — 2-3 ст. л.
Пучок петрушки
Листья салата
Соль, перец по вкусу
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории - 95,9 ккал
Жиры - 5,6 г
Углеводы - 2,1 г
Белки - 8,9 г
Способ приготовления
1. В подсоленной воде отварить креветки, очистить и мелко порубить.
2. Сварить вкрутую яйца, почистить и порезать кубиками.
3. Измельчить петрушку.
4. В творожный сыр добавить сливки, креветки, яйцо, зелень, соль и перец (по вкусу) и все тщательно перемешать
5. Огурец нарежьте тонкими полосками с помощью овощечистки.
6. Каждую полоску свернуть в рулетик и заполнить приготовленным фаршем. Рулетики можно сколоть шпажкой или зубочисткой.
7. Выложить на тарелку листья салата и огуречные роллы.
Похожие рецепты
Чипсы из творога
Чипсы из творога
Легко и необычно Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Легкая и вкусная закуска Время приготовления около часа Всего 80 кал
Холодец из куриной грудки
Холодец из куриной грудки
Питательно и вкусно Время приготовления 4 часа Всего 172 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Чипсы из творога
Чипсы из творога
Легко и необычно Время приготовления 30 мин Всего 79 ккал
Подробнее
Диетическое жаркое
Диетическое жаркое
Сытное и питательное Время приготовления около часа Всего 125 ккал
Подробнее
Низкокалорийный банановый десерт
Низкокалорийный банановый десерт
Нежный и вкусный Время приготовления 15 мин Всего 73 ккал
Подробнее
Низкокалорийная курица с яблоками
Низкокалорийная курица с яблоками
Сытная и вкусная Время приготовления 40 мин Всего 71 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!