1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат из курочки с ананасами
Салат из курочки с ананасами - фото

Салат из курочки с ананасами

Ингредиенты
филе курицы - 400 г.
ананасы (консервированные) - 300 г.
салат (например, рукола) - 100 г.
красный перец - 1 шт.
горчица - 1/4 ч.л.
лимонный сок
соль
черный перец
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 117.4 ккал
Жиры - 6.1 г.
Углеводы - 5.4 г.
Белки - 11.2 г.
Способ приготовления
1. Куриное филе необходимо порезать кусочками, затем пожарить в масле (предварительно можно посолить).
2. Далее нарезаем кубиками ананас и красный перец, вымытые листья салата рвем руками на кусочки, выкладываем на тарелку.
3. Для заправки нужно добавить в лимонный сок, горчицу, а также соль и молотый перец.
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный свекольный суп с кислой капустой
Низкокалорийный свекольный суп с кислой капустой
Вкусный и легкий Время приготовления 40 мин Всего 25 ккал
Подробнее
Смузи «Вишневое утро»
Смузи «Вишневое утро»
Бодрящий и вкусный Время приготовления 10 мин Всего 43 ккал
Подробнее
Рисово-чечевичный суп
Рисово-чечевичный суп
Полезный и питательный Время приготовления около часа Всего 38 кал
Подробнее
Низкокалорийное фруктовое мороженое
Низкокалорийное фруктовое мороженое
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин (без учета заморозки) Калорийность 64 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!