1. Главная
  2. Статьи и рецепты
  3. Рецепты
  4. Салат из курочки с ананасами
Салат из курочки с ананасами - фото

Салат из курочки с ананасами

Ингредиенты
филе курицы - 400 г.
ананасы (консервированные) - 300 г.
салат (например, рукола) - 100 г.
красный перец - 1 шт.
горчица - 1/4 ч.л.
лимонный сок
соль
черный перец
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории - 117.4 ккал
Жиры - 6.1 г.
Углеводы - 5.4 г.
Белки - 11.2 г.
Способ приготовления
1. Куриное филе необходимо порезать кусочками, затем пожарить в масле (предварительно можно посолить).
2. Далее нарезаем кубиками ананас и красный перец, вымытые листья салата рвем руками на кусочки, выкладываем на тарелку.
3. Для заправки нужно добавить в лимонный сок, горчицу, а также соль и молотый перец.
Похожие рецепты
Диетический салат с кальмарами
Диетический салат с кальмарами
Низкокалорийно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 68 ккал
Низкокалорийный салат с тунцом
Низкокалорийный салат с тунцом
Вкусно и полезно Время приготовления 30 мин Всего 111 ккал
Низкокалорийный салат с семгой
Низкокалорийный салат с семгой
Вкусный и питательный Время приготовления 20 мин Всего 65 ккал
Наши серии продуктов
Racionika Иммуно
Это продукты, дополнительно обогащенные витаминами А, С и Е.
Купить онлайн
Racionika Релакс
Диетические продукты Racionika Релакс содержат глицин, магний и витамин В6.
Купить онлайн
Racionika Diet
Диетические продукты для тех, кто хочет снизить вес, питаясь правильно и вкусно.
Купить онлайн
Racionika Сахар-контроль
Линейка продуктов разработана для людей, контролирующих уровень сахара в крови.
Купить онлайн
Читайте также
Низкокалорийный овощной кус-кус
Низкокалорийный овощной кус-кус
Полезно и вкусно Время приготовления 30 мин Всего 51 ккал
Подробнее
Морковно-апельсиновый коктейль
Морковно-апельсиновый коктейль
Вкусно и просто Время приготовления 20 мин Всего 50 ккал
Подробнее
Оливье диетический
Оливье диетический
Вкусный и питательный салат Время приготовления около часа Всего 190 кал в одной порции
Подробнее
Низкокалорийная рыбная запеканка
Низкокалорийная рыбная запеканка
Диетическая и вкусная Время приготовления около 30 мин Всего 62 ккал
Подробнее
Оставить комментарий
Ваше фото
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Узнай, как похудеть быстро без особых усилий!